ओम का अर्थ और उसका महत्व क्या है?

यदि आपने स्वयं अच्छी संख्या में योग कक्षाएं ली हैं, तो आपने पवित्र शब्दांश के बारे में सुना होगा और इसके साथ जुड़े ओम प्रतीक को देखा होगा। शिक्षक के आधार पर, ओम का जाप कक्षा के भाग के रूप में या समापन के भाग के रूप में किया जा सकता है। Om जप एक सामूहिक गतिविधि हो सकती है, या कोई अकेले जप करना चुन सकता है।

ओम के प्रतीक का अर्थ क्या होता है? पवित्र शब्दांश ओम (या ओम्), जिसे ओम प्रतीक (ॐ) के साथ भी दर्शाया गया है, योग और हिंदू परंपराओं के भीतर सबसे पुराने और सबसे व्यापक रूप से ज्ञात बीज (बीज) मंत्रों में से एक हैं। ओम् और उसकी ध्वनि के ज्ञान और अर्थ का आध्यात्मिक महत्व भी है, विशेष रूप से ओम जप, भारत की धार्मिक और आध्यात्मिक परंपराओं जैसे बौद्ध धर्म और जैन धर्म में। उदाहरण के लिए, बौद्ध मंत्र ओम मणि पद्मे हम वह जगह है जहां पवित्र ओम प्रतीक अर्थ का अत्यधिक महत्व है।

क्या ओम प्रतीक अर्थ का अंग्रेजी में अनुवाद किया जा सकता है? काफी नहीं – ओम प्रतीक जिसका अर्थ है कि यह विशाल है, और इसे पारंपरिक परिभाषा में व्यक्त करना आसान नहीं है। ईश्वर का आह्वान करने के लिए ब्रह्मांड की ध्वनि कई धर्मों में पाई जाती है, और ओम उनमें से एक है।

इस पवित्र शब्दांश को और स्पष्ट करने के लिए, आइए ओम या ओम् की परिभाषा के बारे में कुछ रहस्यों और गलतफहमियों को दूर करें ताकि हम इसके अर्थ को बेहतर ढंग से समझ सकें।

पवित्र शब्दांश ओम की उत्पत्ति ️:

ओम ब्रह्मांड की ध्वनि है। हिंदू परंपरा में, ओम् अर्थ सभी सृष्टि के पीछे बल की कंपन ध्वनि है और ब्रह्म से प्रकट होता है, पूर्ण और अंतिम वास्तविकता। इसे ऋषियों, हिंदू संतों ने महसूस किया, क्योंकि उन्होंने ध्यान किया और उन्होंने इस शब्दांश के भीतर ब्रह्मांड के मूल सार को महसूस किया।

ओम का जाप ब्रह्मांड और सर्वोच्च आत्मा या सर्वोच्च वास्तविकता के भीतर सृजन की ध्वनि का आह्वान करता है। यह इस आध्यात्मिक ज्ञान के अनुभव और अवतार को आमंत्रित करता है। बीज या बीज मंत्र के रूप में, ओम आत्मा (आत्मा, स्वयं के भीतर) और ब्राह्मण (ब्रह्मांड की संपूर्णता, परम वास्तविकता और ब्रह्मांडीय ज्ञान) को संदर्भित करता है। एक सरल आध्यात्मिक व्याख्या में, ओम प्रतीक अर्थ एक शब्दांश है जो ब्रह्मांड की ध्वनि है और एक को परमात्मा, सबसे उच्च और सभी सृष्टि के स्रोत से जोड़ता है। लिखित पाठ में इस शब्दांश का पहला उल्लेख उपनिषदों में मिलता है।

ओम प्रतीक के विभिन्न भाग, इसकी विभिन्न अवस्थाओं में वास्तविकता का प्रतिनिधित्व करते हैं।

बड़ा निचला वक्र जाग्रत अवस्था (जाग्रत) का प्रतिनिधित्व करता है, ऊपरी वक्र अचेतन अवस्था (सुषुप्ति) का प्रतिनिधित्व करता है, मध्य वक्र स्वप्न अवस्था (स्वप्न) को दर्शाता है। बिंदु के भीतर ज्ञानोदय (तुरिया) का प्रतीक है। वर्धमान माया का प्रतिनिधित्व करता है, वह भ्रम जो हमें भौतिक दुनिया से जोड़ता है और निचले, ऊपरी और मध्य वक्रों को ज्ञान के बिंदु से अलग करता है। भौतिक चेतना को पार करके ज्ञानोदय की स्थिति प्राप्त की जाती है।

आध्यात्मिक या धार्मिक परंपरा के आधार पर ओम प्रतीक अपने लिखित रूप में थोड़ा भिन्न हो सकता है। अपने भारतीय, तिब्बती और बाली रूपों में ओम् प्रतीक सभी अलग दिखते हैं, लेकिन वे सभी गहरे आध्यात्मिक अर्थ और ज्ञान को व्यक्त करते हैं।

योग परंपरा में ओम को कैसे समझा और परिभाषित किया गया है?

ऋषि पतंजलि (जिन्होंने योग सूत्रों को लिखा और संकलित किया) ने सिखाया कि इसके अर्थ के गंभीर चिंतन के साथ का जप करने से हमारा ध्यान तेज होगा। इस तरह हमारी चेतना “एक सूत्री” हो जाएगी। जैसे ही आप ओम शब्द का जाप करते हैं, उतना ही गहरा सत्य, सर्वोच्च और शाश्वत आत्मा, आपके सामने प्रकट होता है। योगी अक्सर अपने अभ्यास के दौरान या अंत में ओम का जाप करते हैं, जिसका उद्देश्य परमात्मा को परम वास्तविकता की याद दिलाने के लिए आह्वान करना है।

योग परंपरा में, मन और आत्मा को परमात्मा से भरकर हम योग साधना के लक्ष्य को कैसे प्राप्त कर सकते हैं। परमात्मा सभी शिक्षकों का शिक्षक है! ब्रह्मांड के सभी रहस्य केवल परमात्मा और सारी सृष्टि की शक्ति के लिए जाने जाते हैं। उनकी पवित्र ध्वनि के जप के माध्यम से उनके साथ तालमेल बिठाना उनके साथ हमारा संबंध स्थापित करता है। परमात्मा और परम सत्य हमारा सच्चा मार्गदर्शक है, जो हमें ज्ञान प्रदान करता है और हमें हमारी बाधाओं से मुक्त करता है। यह जुड़ाव हमें हमेशा सही रास्ते पर चलने के लिए मार्गदर्शन करेगा।

ओम को दोहराने से अभ्यासी को स्थान और समय से परे जागरूकता और चेतना प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

कर्म की योगिक समझ में, साधक को ओम के जाप से कर्म बंधनों से मुक्त होने का अवसर मिलता है। जब तक अभ्यासी शब्दांश क्या है, इसकी पूरी समझ के साथ इसे सही ढंग से करता है।

अचेतन मन तब पूर्ण जागरूकता में आता है। अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान के दायरे की समझ को ओम शब्दांश के दोहराव के माध्यम से भी पहुँचा जा सकता है क्योंकि यह सभी पवित्र मंत्रों (योगिक और हिंदू परंपराओं के भीतर) का प्रतिनिधि है। जब एक अभ्यासी इस शब्दांश की पवित्रता को समझता और अभ्यास करता है, तो परमात्मा या परम वास्तविकता के साथ एकता संभव है।

ओम प्रतीक का अनुभव और पूर्ण अर्थ

जैसा कि ओम प्रतीक अपने प्रतिनिधित्व में विशाल है, ओम प्रतीक का अर्थ सरल शब्दों के साथ वर्णन करना आसान नहीं है, लेकिन ओम अनिवार्य रूप से सब कुछ का प्रतिनिधित्व करता है। यह सारी सृष्टि का बीज है – उसी तरह, एक पौधे के बीज में अपने पूर्ण समकक्ष वृक्ष की सुंदरता और अपार शक्ति होती है। इसलिए, इस छोटे से शब्द में ब्रह्मांड की सारी शक्ति समाहित है। तो यह भूत, वर्तमान और भविष्य, आदि, मध्य और अंत है।

आपको ओम् के रूप में लिखे गए शब्दांश मिल सकते हैं। ओम और ओम् दोनों का अर्थ एक ही बीज शब्दांश है जो ब्रह्मांड की ध्वनि है। उनके बीच का अंतर संस्कृत ॐ से इसके लिप्यंतरण का है। संस्कृत में “ओ” ध्वनि का उच्चारण “ए” और “यू” ध्वनि को जोड़ता है। अपने उच्चारण में, यह अपने तीन अक्षरों के साथ ओम् की तरह लगता है।

ओम जप क्या करता है?

ओम का जाप आपकी जागरूकता के भीतर सृजन की परम वास्तविकता को आमंत्रित करता है। इस तरह, आप अपनी भावनाओं और अपने मन की सूक्ष्म छापों से जुड़ेंगे। मंत्र जाप के कई फायदे हैं। कई अध्ययनों से पता चलता है कि ओम जप के दौरान हमारी सांस लेने की दर और हृदय गति एक समान हो जाती है! ध्वनि कंपन का व्यक्ति की मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। ओम का जाप स्वयं की आवृत्ति को ब्रह्मांड की आवृत्ति के साथ संरेखित करता है, जो कि हमारी सभी साधनाओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

मन तब श्वास के साथ संरेखित हो जाता है, जिससे व्यक्ति उच्च चेतना की स्थिति में प्रवेश कर सकता है – समाधि। चेतना की यह स्थिति व्यक्ति को आध्यात्मिक जागृति और पूर्ति के मार्ग पर एक स्पष्ट और केंद्रित ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देती है। नामजप करने से विचार करने वाला मन और भौतिक वस्तुओं में लीन हो जाता है।

यह एक अच्छी तरह से संतुलित स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (balanced autonomic nervous system) के लिए स्थितियां भी बनाता है जो हमें अच्छी तरह से संतुलित होने में मदद करता है। तब आप अपने जीवन और अपने आस-पास की दुनिया में विचारों और विश्वासों के अभ्यस्त हो जाते हैं। मंत्र जप का मुख्य प्रभाव हमारे मन और हमारे तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। मंत्रों के जाप से मन को शांति मिलती है।

मंत्रों के कई मनोवैज्ञानिक लाभ होते हैं, जैसे अवसादग्रस्तता और चिंता के लक्षणों को कम करना।

जब उचित समझ और ध्यान के साथ अच्छी तरह से किया जाता है, तो यह ध्यान, जागरूकता और एकाग्रता में सुधार कर सकता है। चूंकि मंत्र केवल एक ध्वनि नहीं है जिसे आप कहते हैं बल्कि कुछ ऐसा है जिसे आप बनने का प्रयास करते हैं, यह अस्तित्व के अधिक गहन आयामों तक पहुंचने की कुंजी हो सकता है।

यहां तक ​​कि ओम् अर्थ और ध्वनि पर ध्यान करने से भी हमारे केंद्र के साथ फिर से जुड़ने में मदद मिल सकती है। हालांकि ओम् अर्थ पर चिंतन करना जप जितना शक्तिशाली नहीं है। ओम प्रतीक और शब्दांश जैसे मंत्रों के जप के लाभों में शरीर को ठीक करना, मन की रक्षा करना और परमात्मा से जुड़ने के लिए जाप करने वाले व्यक्ति के इरादों को प्रकट करना शामिल है। ये लाभ तब उत्पन्न होंगे जब अभ्यासी न केवल गतियों से गुजरते हैं (इसके लिए मन को भटकने की अनुमति देता है) बल्कि जब हम जड़ होते हैं और हर एक ध्वनि और शब्दांश को मूर्त रूप देते हैं।

मंत्रों में धैर्य और जीवन स्थितियों को अधिक स्पष्ट रूप से देखने की क्षमता पैदा करके सोच और भावना के अस्वास्थ्यकर पैटर्न को बदलने की शक्ति भी है। दिल और दिमाग की उचित मंशा के बिना नामजप करने से क्रिया कम प्रभावी और सार्थक हो सकती है। मंत्रों का जाप करने से व्यक्ति शुद्ध मन के स्थान पर वापस आ सकता है और परमात्मा से संपर्क कर सकता है।

मंत्रों का लाभकारी प्रभाव तभी प्रकट होगा जब आप जप करते समय अपना दिल खोलेंगे।

इसके अतिरिक्त, ये प्रभाव तब उत्पन्न होते हैं जब हम विश्वास करते हैं और उस दिव्य उपस्थिति से जुड़ने का इरादा रखते हैं जिसे हम एक्सेस कर रहे हैं।

मांडुक्य उपनिषद में कहा गया है:

पूर्ण या अचेतन अवस्था, और इससे पहले आने वाली हर चीज, ओम का एक हिस्सा है। चेतना की एक अजीब और आकर्षक अवस्था के रूप में एक प्रकार का जाग्रत स्वप्न। मांडुक्य उपनिषद में, ओम के चार अक्षर सत्य को समझने के लिए मार्गदर्शक हैं।

मंत्र हमें अपने भीतर के परमात्मा और अच्छे के संपर्क में रहने में मदद करने के लिए एक प्रभावी शक्ति हो सकते हैं। हालाँकि, यह बल तभी प्रकट होता है जब यह उस स्रोत से उत्पन्न होता है जहाँ ध्वनि की पूरी समझ होती है। “ध्वनि की समझ” से यह है कि ध्वनि और कंपन स्वयं सृजन से संबंधित हैं। एक मंत्र जो उस स्रोत और समझ के स्तर से आता है, आध्यात्मिक विकास की पर्याप्त शक्ति होगी – खासकर जब संचरण शुद्ध हो।

एक मंत्र अभ्यास की प्रेरणाओं और इरादों को मजबूत करने के लिए, हमें ठीक से समझना चाहिए कि मंत्र का क्या अर्थ है। एक मंत्र के भीतर ज्ञान को समझना हमारे अभ्यास को अधिक सार्थक और परमात्मा के करीब बनाता है। हर मंत्र ऊर्जा को सक्रिय करता है जो शरीर के एक अलग हिस्से में होती है। यह जाने बिना कि मंत्र क्या है और इसमें क्या ज्ञान है, केवल ध्वनि को दोहराने से ही मन में नीरसता आएगी। लेकिन उचित जागरूकता और इसके अर्थ की उचित समझ के साथ जप करने से हमारे अभ्यास के भीतर एक मंत्र की शक्ति निकल जाती है।

ओम मणि पद्मे हम अर्थ, ओम प्रतीक विभिन्न आध्यात्मिक परंपराओं में मौजूद है।

तिब्बती बौद्ध धर्म में सर्वोच्च मंत्र संस्कृत में ओम मणि पद्मे हम (या ओम् मणि पद्मे हम) है। ओम् मणि पद्मे हम का अर्थ बौद्ध परंपराओं में सबसे पवित्र है, और बौद्ध दर्शन की सभी शाखाएं इस सर्वोच्च मंत्र का जाप करती हैं।

ओम् अर्थ परम सत्य या ब्रह्म का प्रतीक है और बोले गए शब्दों में सबसे पवित्र है। मणि एक ऐसे गहना को संदर्भित करता है जिसमें प्रकाश अपने आप से निकलता है, और पद्मे का अर्थ है कमल। कमल का अत्यधिक आध्यात्मिक महत्व है।

कमल जिस जल में रहता है उसके ऊपर खिलता है; इसकी खुली पंखुड़ियाँ हमेशा ऊपर रहती हैं और पानी से अछूती रहती हैं। लोगों को इस दुनिया में अपना जीवन कमल के फूल की तरह जीना चाहिए – अपने आस-पास की सभी भौतिक आसक्तियों से अप्रभावित और अछूत। कमल का फूल आत्म-साक्षात्कार और ज्ञान का भी प्रतीक है। हम उस व्यक्ति को इंगित करते हैं जो मंत्र पढ़ रहा है। यह किसी की चेतना को भी संदर्भित करता है।

1. ओम् अर्थ में ए (A)

यह ध्वनि सृष्टि की शक्ति का प्रतिनिधि है। सृष्टि की यह शक्ति ब्रह्मांड और उसके भीतर की सभी वस्तुओं का स्रोत है। कोई इसे ‘आह’ के रूप में भी समझ सकता है जो सभी ध्वनियों की शुरुआत या उत्पत्ति है। जैसा कि यह शुरुआत है, यह हमें अपनी स्वयं की भावना से जुड़ने में मदद करता है। हम इंद्रियों के माध्यम से इस शब्दांश के साथ दुनिया के अस्तित्व का अनुभव कर सकते हैं।

जब आप इस ध्वनि का जाप करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपने इसे सबसे पहले कंठ में उत्पन्न किया था। इसकी उत्पत्ति वहीं से होती है जहां जीभ निहित होती है, मुंह के पिछले हिस्से में। ध्वनि तब पेट के निचले हिस्से में गूंजती है।

2. यू (U)

उच्चारण का यह दूसरा भाग ब्रह्मांड की सतत ऊर्जा का प्रतिनिधित्व करता है। यह मन और उसके सूक्ष्म प्रभावों का भी प्रतिनिधित्व करता है। यह उस चीज से कहीं अधिक बड़ी और बड़ी चीज की आंतरिक भावना से संबंध बनाता है जिसे हम अपनी इंद्रियों से देख और महसूस कर सकते हैं। ओम् अर्थ में यह ‘ऊह’ स्पष्टता, हल्कापन, अच्छाई और संतुलन को आमंत्रित करता है। आप देख सकते हैं कि जब आप इस अक्षर का जाप करते हैं तो ध्वनि जीभ और तालू से होठों तक आगे बढ़ती है और सौर जाल में कंपन करती है।

3. एम (M)

यह तीसरी ध्वनि ब्रह्मांड के भीतर परिवर्तनकारी ऊर्जा का प्रतिनिधित्व करती है। यह आपके द्वारा धारण किए गए विश्वासों और विचारों का भी प्रतिनिधित्व करता है। नतीजतन, यह आपको इस जागरूकता से जोड़ता है कि एक अविश्वसनीय एकता है, जिससे आप कनेक्शन की इस विशाल भावना को महसूस करने के लिए धीमा कर सकते हैं। होठों को बंद करने से ‘मम्म’ की आवाज निकलती है। इस तरह से ध्वनि बनाने से सिर के शीर्ष पर मुकुट चक्र क्षेत्र (crown chakra area) में कंपन होता है।

4. चौथी ध्वनि मौन या अनाहत है।

यह कंपन है जो मौखिक उच्चारण से परे है। यह स्वयं या आत्मा की शुद्ध चेतना है। आपके द्वारा ओम का जाप करने के बाद, एक विराम होता है, और यह अनंत चेतना या तुरीय का प्रतिनिधित्व करता है, जो केवल ओम् अर्थ को और जोड़ता है।

शब्दांश का कंपन फिर धीरे-धीरे मौन में बदल जाता है। यह मौन में उतरना चेतना की स्थिति का प्रतीक है जो भौतिक चेतना से परे है। इसे ब्रह्म या निरपेक्ष के रूप में भी जाना जाता है। यह मौन मंत्र का शिखर है, और बिंदु इस अमर, शांत, अडिग और निर्भीक रूप का आह्वान कर रहा है – जैसा कि मैत्री उपनिषद में वर्णित है।

ओम जप के चरण कई दिव्य त्रिमूर्ति का प्रतिनिधित्व करते हैं:

जाग्रत, स्वप्न और सुषुप्ति की अवस्था।

समय के तीन पहलू हैं – भूत, वर्तमान और भविष्य।

पृथ्वी, वायुमंडल और आकाश।